หายใจยังไงให้อายุยืน แก้แพนิก หายสะอึก และปรับรูปหน้า I Doctor's Talk

วิธี แก้ สะอึก  กินน้ำกลับหลัง? เคล็ดลับหายสะอึก อันนี้จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ลองทำแล้วหาย วันนี้เลยอยากเอามาเล่าให้ฟังค่ะ more  วิธีการแก้อาการสะอึก · ตบหลังเบา ๆ กะทันหัน · จิบน้ำจากแก้วเร็ว ๆ หลาย ๆ อึก · หายใจในถุงกระดาษ · ใช้นิ้วมืออุดหูราว 20-30 วินาที

2 ดื่มน้ำแก้สะอึก ให้ดื่มน้ำติดต่อกันจำนวน 9 อึก หรือจะใช้วิธีการจิบน้ำที่เย็นจัด หรืออาจดื่มน้ำเย็นอย่างช้า ๆ โดยการดื่มน้ำนั้นควรที่จะดื่มอย่างต่อเนื่องและให้กลืนติดต่อกันไปเรื่อย ๆ จนกว่าอาการ วิธีแก้สะอึก 1 พูดคำว่า น้ำเต้าหู้ทำมาจากถั่วเหลือง 2 แลบลิ้นออกมายาว ๆ 3 ดื่มน้ำ 9 อึก 4 หายใจเข้า-ออก เพ่งไปที่ลมหายใจอย่างเดียว 5 ก้มดื่มน้ำจากแก้วอีกฝั่ง 6 ดื่มน้ำช่วย อาจจะจิบน้ำทีละนิดไป

ใช้วิธี กลั้นหายใจ ปิดปาก ปิดจมูก บางทีกลัวตนเองจะหายใจก็จะบีบจมูกเอาไว้เลย แล้วกลืนน้ำลาย 3-4 ที โดยไม่หายใจ พอกลับมาหายใจอีก หาย สะอึก อาการที่ใครๆ ก็เคยเป็น แต่สำหรับผู้ป่วย Stroke ที่สะอึกบ่อย สะอึกไม่หยุด อันตรายไหมนะ แล้วจะหายไหม หรือต้องสะอึกไปอีกนานแค่ไหน มาหาคำตอบได้กับคุณหมอโจ้